Sobre mi
Soy Adán, apasionado del deporte desde que tengo memoria.
Nací en 1990 y desde pequeño encontré en el movimiento una forma de vivir con energía y disciplina.
En mi infancia y adolescencia exploré la natación, el atletismo y las artes marciales, lo que me dio una base sólida de resistencia, técnica y mentalidad. Más adelante me lancé a competir como amateur en deportes de contacto, triatlón y crossfit, donde aprendí a superar límites y a disfrutar del proceso de entrenamiento tanto como del resultado.
Hoy me considero un deportista multideportivo que sigue en constante evolución. Toda esta experiencia personal me ha llevado a un propósito: ayudar a otras personas a descubrir lo mejor de sí mismas a través del entrenamiento personalizado.
Formación
-Curso de Monitor de entrenamiento funcional de alto rendimiento. (2021)
Escuela europea del deporte
-Grado Superior animación de actividades físicas y deportivas. (2015 / 2017)
Intitut Josep Tapiró
-Seminario de prevención de conductas de riesgo a través del deporte. (2016)
Fundació Esportsalus
-Seminario de prevención y readaptación de lesiones deportivas. (2016)
Toni Caparrós, preparador físico selección Española de baloncesto.
Javier Peña, profesor UVic i preparador físico de clubs y deportistas de alto
rendimiento.
-Seminario de nutrición en la prevención de lesiones deportivas. (2016)
Olga del Río, fisioterapeuta

Metodología y Filosofía
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Planes de entrenamiento 100% online y adaptados a ti.
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Metodología basada en experiencia real y formación continua.
- Periodización por bloques según objetivos personales.
- Programación personalizada según horarios y objetivos personales.
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Acompañamiento cercano para que disfrutes el camino y consigas tus metas.
No importa si buscas mejorar tu condición física, prepararte para una competencia o simplemente sentirte más fuerte y saludable: juntos podemos lograrlo.

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